Kolik času by děti měly trávit s elektronikou? Tipy pro zdravou rovnováhu

How Much Time Should Kids Spend with Electronics? Tips for a Healthy Balance

Tablety, telefony, hodinky, hry… Elektronika je dnes všude kolem nás a děti ji vnímají jako přirozenou součást života. Ale jak poznat, kdy už je toho moc? Kolik času by měly děti s technologiemi trávit, aby jim přinášely víc užitku než škody? 

 

Technika jako přirozený parťák 

Cílem není elektroniku dětem zakazovat, ale naučit je s ní zacházet chytře

Stejně jako u jídla nebo pohybu platí i tady, že nejdůležitější je rovnováha. Elektronika může být skvělým pomocníkem, když se používá k tvoření, poznávání nebo pohybu. Ale pokud se z ní stane jen pasivní zábava, začne brát čas i pozornost. 

 

Doporučený čas podle věku 

Neexistuje univerzální pravidlo, ale odborníci se shodují na několika zásadách: 

  • Předškoláci: do 1 hodiny denně, ideálně s rodičem. 
  • Mladší školáci: 1–2 hodiny denně, s přestávkami a různorodými aktivitami. 
  • Starší děti a teenageři: klidně i víc, pokud se nejedná jen o pasivní konzumaci obsahu. 

Klíčem je vždy kvalita času, ne jeho přesná délka. 

 

Aktivní vs. pasivní čas 

Není čas u obrazovky jako čas u obrazovky. 

Když dítě tvoří, fotí, skládá hudbu nebo něco vyrábí, jde o aktivní a rozvíjející činnost. 

Naopak dlouhé hodiny scrollování nebo sledování videí bez cíle dítě spíš unaví než obohatí. 

Proto je lepší nabídnout dětem elektroniku, která probouzí kreativitu, ne ji tlumí – přesně jako produkty LAMAX Play

Rovnováha, která funguje 

Zdravý přístup znamená, že elektronika je součástí dne, ne jeho náplní. 

Pomáhá, baví, učí, ale neomezuje. Stačí nastavit pár jednoduchých pravidel: 

  • čas bez obrazovky každý den, 
  • používání elektroniky až po pohybu nebo úkolech, 
  • společné tvoření nebo hraní s rodiči. 

Když děti vnímají technologie jako přirozený nástroj, ne jako únik, naučí se je používat vědomě a s rozumem. 

 

Elektronika, která má smysl

Cílem LAMAX Play je ukázat, že moderní elektronika může děti rozvíjet, ne je brzdit. 

Když jim dáte do ruky zařízení, které podporuje tvořivost, fantazii a objevování, nemusíte hlídat čas na minutu přesně. Protože to, co rozvíjí, se počítá jinak než prosté koukání na displej. 

Zobrazit další

It’s raining outside, winter is knocking on the door, and the kids are getting bored. What now?
How Electronics Help Kids Grow: The Difference Between Passive and Active Entertainment